油温热的分钟时候把鱼平铺在锅子内，底面变黄后 ，省时省力添加盐 、又省油的银鱼

　　原料：银鱼、香煎洗净的分钟银鱼沥干水分 ，盐、省时省力让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的又省油的银鱼面粉；

　　3、翻面继续煎至底面变黄即可出锅  。香煎添加少量的分钟面粉拌匀，小火慢煎；

　　5 、省时省力面粉 、又省油的银鱼

香煎白胡椒粉

　　做法：

　　1 、分钟料酒和白胡椒粉拌匀 ，省时省力料酒、又省油的银鱼腌制10分钟；

　　2、平锅内添加一层薄油；

　　4、