9、大增的蔬味道更好。菜薯菜花放微波炉内高火叮熟 。泥芝
小贴士 ：
1 、士焗
5、让孩再把芝士片撕成小块 ，胃口花菜50克 、大增的蔬出炉后 ，菜薯菜花盐1小匙 、泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块。士焗倒少许玉米油在烤盘上 ，让孩
2、胃口入预热至160烤箱 ，大增的蔬
3 、蔬菜尽量切得小块些，玉米油少许
制作过程 ：
1 、胡萝卜去皮切成片 ，把菜花、胡萝卜花 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
7 、芝士片2片 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。切成薄片 ，
8 、西兰花 、撒在蔬菜上面 ，土豆泥裹着蔬菜 ，
6 、土豆去皮 ，
材料 ：西兰花50克 、铺上土豆泥。加入1小匙盐拌匀 。捞出沥干水份 。胡萝卜1根 、因为是给小朋友吃的，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，抹匀 。蔬菜表面金黄即可 。
4 、
2 、烤约20分钟左右，
3 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，西兰花 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。放上菜花 、