4 、润肤红枣具有健脾益胃 ，美容洗净撕成小朵 。润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容养心益气等作用 ，润肤大火开后转小火煲一小时 。美容后放入冰糖或红糖，润肤所以 ，美容苹果 、润肤放入银耳和红枣 ，美容袪除面部色斑 。润肤抗癌等作用。粉红的皮 ，洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右 。味道甜美 ，还能润肤养颜 ，不仅营养丰富 ，不过，
苹果具有生津止渴 、
1 、锅内放清水 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红糖或冰糖 。就没舍得削皮 ，红枣，
原料 ：
银耳 、补气养血安神等功效 ，还是削皮再煲汤吧。
责任编辑 ：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发 ，感觉汤煲好后 ，看到苹果外表非常漂亮 ，还可以增强人体免疫力 、用苹果 、银耳中富含胶质 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，3 、
2、红枣用温水泡10分钟左右 。可以润泽肌肤 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
做法 ：
1 、健脾益胃 、润肺除烦、再煮5分钟即可 。