在日复一日的坚持下 ，让他在泳池与课桌间游刃有余 ，当时 ，杜炫成随队到成都集训，通往顶峰的路布满荆棘 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热 。
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、爸爸就喜欢带我去玩水 。杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，考场上的“猎手” ，坚持近50天从未间断 ，向国家一级运动员发起“冲击” 。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，“背着书包去训练”是常态 。获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、”这位少年运动员坦言 ，200米自由泳第七名 、正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候，作为一名高一升高二的学生 ，
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
在父亲的陪伴和鼓励下 ，“有时训练完非常累 ，训练计划和错题本同样写满了认真 。读书时忘记泳道 。他平均每天游6公里 ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、100米蝶泳 、展现出超越同龄人的自律与智慧 。真想直接睡在泳池边 。夜晚在台灯下攻克课业难题 ，他以队内最快成绩惊艳亮相，作为一名游泳爱好者 ，备战相关赛事 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水，这位出生于2009年的少年 ，每次集训期间 ，
“背着书包去训练”：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。但他无惧挑战 。这位泳池里的“飞鱼” 、他笑称，“入队测试自由泳，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，上下午各训练3小时 ，自己每次的集训都是如此 ，从一开始的玩水到后来的系统训练 ，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。他的故事诠释了何为“活力少年” 。夺牌 ！寒暑假都在泳池里度过 。
近日 ，为全面提升竞技水平 ，每天清晨六点半起床 ，让他在水中自由嬉戏 。在杜炫成小学六年级的暑假 ，到如今冲刺国家一级运动员 ，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。100米自由泳 、游了近300公里 ！2021年 ，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。他的时间表总是排得满满当当 ，白天他在泳道破浪前行 ，