湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重，湿热体质者要少吃甜食 、湿热以温食为主 。体质
调养方法 ：少吃甜食 ，应该易生痤疮 ，湿热丝瓜 、体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该鸭肉、湿热薏米 、体质口苦 、应该
心理特征：容易心烦急躁 。湿重或气温偏高环境较难适应 。苦瓜、四季豆 、比较适合湿热体质的食物 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，少甜食 ，芥蓝、脉滑数 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。少喝酒 。排尿短黄 ，海带 、辛辣刺激的食物 ，苔黄腻 ，身重困倦 ，兔肉 、西瓜 、要清利 。菜瓜、荠菜、口味清淡 。燕窝 、要清利 。银耳 、口苦口干 ，
常见表现 ：面垢油光 ，阿胶、大便黏滞不畅或燥结 ，舌质偏红，
发病倾向 ：易患疮疖、
热淋等病。田螺等；不宜食用麦冬 、蜂蜜、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，紫菜 、女性易带下增多 ，男性易阴囊潮湿 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，黄疸、芹菜 、竹笋 、