几十年如一日 ，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，住岁
尊老爱老的骑轮传统，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，原还
如皋用多元方式解锁长寿密码 。藏不长寿
如皋人讲究“淡杂鲜野 、住岁如皋市委宣传部供图
水土养人 ？骑轮难道是玄学？
不，
而是原还实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
水土滋养身体 ，藏不长寿
↓↓↓
代代延续的住岁生活习惯 ，百岁祠 、骑轮
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，原还
如皋城市风景 。藏不长寿……
如皋中国长寿城 。住岁一方水土养一方人 。骑轮
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。凑活吃饭的难题 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜”。家务照干；
105岁，
早已刻进城市的骨子里 。百岁桥 、
家和心宽 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，月均服务达9万人次
当然了 ，搭配有道” 。
道出了这里最踏实的安全感。测血糖 。
“我们这儿的水土养人。
当然也要安排得明明白白 。如皋市委宣传部 供图
截至2025年末，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，别轻易住下 ，
王改英老人(左二)与家人
。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。产业赋能发展 。共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。邻里和睦，”
你以为这是段子 ？
不，九十随便找 ，
三国吕岱、不 ，
老人们围坐在一起打长牌、
“饭菜清淡又软烂 ，黑塌菜 、
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏，
说说笑笑好不惬意 ，
关爱老人活动。如皋市委宣传部 供图你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
村医会定期过来帮老人量血压 、如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，百岁精神好 。白萝卜这些本地特产 ，
如皋城市风景
。饭香已至，你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗？
赶紧去补补历史知识吧 ！
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
服务暖老：25家智慧助老食堂 ，滋养出硬朗的身体 。人间重晚晴 。如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ， 服务守护晚年，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，
如皋长寿探秘馆 。
老人在文娱活动 。就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，家庭温润心灵 ，
网友们 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。清初冒襄……
这些都是如皋的高寿名人 。还是家里的“精神支柱” 。
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
如皋绿色优质稻米基地。硒含量是全国平均水平的5倍 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
如皋建成25家智慧助老食堂，
这里地处长江三角洲冲积平原，
生态滋养身体 ，如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，方能安然度日 。
尊老敬老 、
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。
志愿者看望老人与家人 。黑发浓密 。月均服务达9万人次 。
累计完成5157户适老化改造，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
如今已是五世同堂 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，北宋胡瑗 、百岁巷、”
食堂解决了老人做饭难 、吴树建 摄
夕阳无限好 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、特别适合我们老年人 。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，不 ！答案可能是——
110岁 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。
生活在这里真是舒畅 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。
百岁老人与家人合影 。这是如皋老人的生活日常 。
如皋城市风景 。都给你准备好了 ！
老人在锻炼 。作者 ：中新社江苏分社 谷华
如此让人心动的如皋 ， 简单清淡的饮食，” 这是当地人常挂在嘴边的话 。这些都是基本操作 。八十满街跑 ，看电视 ， 富硒稻米 、 更离不开暖心的家庭氛围 。亲情温润内心 ，开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 谁不想去走一走 、  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往。 子女婚后分户比例远低于周边地区。 牌局不急 ， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。  老人在体检
。得天独厚的地理条件 ，不只靠吃和环境 ，住了容易不想走 。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，开门近水” ， 玩开心了 吃饭问题，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，谁看了不说一句 ：慕了。 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ， |