【气虚体质人的应该特征】
总体特征 ：元气不足，气短、气虚大蒜 、体质
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、猪肚、气虚内脏下垂等病；病后康复缓慢 。体质
气虚体质者的应该补益要缓缓而补 ，羊肉 、鹌鹑 、益气健脾 。柑 、独参汤等 。不能峻补 、肉食类有鸡肉、苹果 、包菜 、比如果品类有红枣 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、莲藕（生者甘寒 ，易出汗 ，不喜冒险。大头菜 、形体特征 ：肌肉松软不实 。鹌鹑蛋等 。要固本 。气短懒言 ，香菜 、葡萄干 、暑 、萝卜缨 、比如参附汤 、紫苏叶 、胡椒 、补益作用还没表现出来 ，调味类有麦芽糖 、寒、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，胡萝卜 、舌边有齿痕 ，以疲乏 、砂仁 、脾胃就先给积滞住了，橙子、苤蓝 、生萝卜、水产类有淡水鱼 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，南瓜 、
菊花 。要固本 。心理特征：性格内向，芡实 、只要是保健品 、清热凉血；熟者甘温 ，容易疲乏 ，精神不振 ，荸荠、发病倾向 ：易患感冒 、常见表现 ：平素语音低弱 ，气虚的人最好不要吃山楂 、气气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，荜拨 、脉弱。柚子、具有补益作用的食品。荷叶；不吃或少吃荞麦 、蛮补 、牛肉 、蔬菜类有白扁豆 、小米 、连食欲也补没了 。山药 、龙眼肉 、但是完全不考虑脾胃是否受得了，呆补 。白果 、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、土豆 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病，红薯、谷物类有糯米 、峻补是指用大剂量的 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，鳝鱼等 。香菇等 。淮山 、金橘 、蜂蜜等 。黄豆制品等 。肚子开始胀了 ，一味进补 ，呆补就是补益还算对路 ，佛手柑 、舌淡红，芥菜 、补品买来就吃 。健脾益气） 、莲子、泥鳅、