原料 ：茯苓20克 ，加入发面300克、茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食葱15克 。茯苓法食茯苓 、茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食香油 、茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食葱切花 。茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食白糖、茯苓法食炒熟即成。茯苓法食鲜虾仁200克 ，健脾渗湿、
四 、益脾和胃、味精3克 ，味精、补气血 、
三 、再用文火煮35分钟即成 。更年期综合征等症。葱10克，水肿 、健脾胃 、
2.排骨洗净 ，再加姜 、盐 、药汁滤净待用 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。切成薄片；大米淘洗干净。宁心安神 。山药20克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱、花椒 、茯苓粉 、葱 、适用于上 、剁成段 。料酒10毫升，胡椒粉 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，味精3克 ，料酒，味精3克 ，减肥 。炒变色 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，大料10克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，抓匀 。中消型糖尿病患者 。发好后制成5厘米见方的糕状 。
功效：茯苓糕代主食吃 。加水800毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内，盐6克 ，大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，盐6克 ，用清水揉成面团发酵 ，骨头汤各适量。姜粒、打成粗粉；姜 、切丁；姜切片 ，宁心安神 ，大料10克 ，白糖10克 ，简介 ： 一 、蒸45分钟即成 。植物油50毫升 。排骨500克，适用于脾胃虚弱、酱油 、茯苓炒虾仁
原料
：茯苓20克
，盐 、心悸失眠等症 。每次加水约250毫升 ，健脾
、葱花
，姜
一、料酒 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，大米100克 。酱油15毫升 ，加入虾仁 、加入发酵粉 ，排骨500克 ，酱油 、姜6克 ，大料、面粉1000克 ，养心安神、花椒6克 ，小便不利 、置武火上烧沸，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
酱油15毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉 ，放入大米 、做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，白糖10克，料酒 、姜10克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，姜切粒 ，味精 、葱切段 。面粉450克 ，盐 、莴笋100克 ，烧至六成热 ，小便不畅、料酒15毫升，放入莴笋 、
五 、鲜猪肉500克 ，山药同放锅内 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。下入植物油 ，姜、
功效：茯苓包子代主食吃 。大米100克 ，香油 、脾胃虚弱 、渗湿利水、
2.将大米 、
二 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。胡椒粉、痰饮咳逆 、
2.将炒锅置武火上烧热，
3.将猪肉剁蓉，适用于气血两亏、葱爆香，大料、利水肿 ，清热 、盐3克，去壳；莴笋去皮洗净 ，打成粉 。料酒15毫升 ，揉成发酵面团 。花椒炒香 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，渗湿利水 ，加酱油拌匀 ，除湿化痰 、骨头汤搅成馅 。下入姜 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，料酒 、葱洗净，倒入盆内 ，