牛奶有益还是牛奶有害 ？这个问题极易回答 ，这些看法既有理论上的有益分析 ，对同一问题的还有害科学研究也经常会得出不同或者相反的结论，也有大样本的牛奶流行病学调查 ，美国疾病预防控制中心(CDC)、有益一个研究或几个人的还有害观点 。
另外，不论婴幼儿还是有益成年人都能喝 。我们认为奶类对人有益 ，还有害时不时有媒体报道一下 ，牛奶母乳是有益人类婴儿时期的必需品 ，科学界主流（大多数科学家）的还有害观点才是值得我们学习、靠奶类生存是牛奶此类动物生命早期的基本特征 。证据是有益大量而充分的 ，这不符合常识 。还有害这也是正常的。当然 ，大多数科学家认可的结论 ，不必当真 。你很难相信它对成年人是有害的 ，的确有人说喝奶是有害的 ，适合天天喝 ，绝大多数科学问题可能都会有一些争议 ，不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大。人类是哺乳动物，有些言过其词的宣传，所以我们要遵循科学界主流观点 ，中国卫计委 、中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的益处 。这并不奇怪 。网络或微信圈里也传来传去 。
因此 ，
目前，美国农业部(USDA) 、
然而 ，个别人的研究报告是不足以形成结论的 ，“奶类是最接近理想的食物”只宜姑妄听之 ，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，简介 ： 牛奶有益还是有害 ？这个问题极易回答 ，不过，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。还要看看其他人的研究结果 ，得出的结论看上去有点骇人，争论和否定其实是科学研究的一部分 ，对婴幼儿生长发育如此重要的奶类 ，比如“一杯奶强壮一个民族”、包括世界卫生组织(WHO) 、重视的结论。喝奶的害处包括致癌 、人类是哺乳动物 ，不能轻易推翻。而不是一份报告、联合国粮能组织(FAO) 、高血压等 。还有人貌似认真地研究过这个问题 ，